A mikroműanyagok apró, 5 mm-nél kisebb műanyag részecskék, amelyek a környezetszennyezés következtében élelmiszerekben, vízben és levegőben is megtalálhatók. Kutatások kimutatták, hogy a mikroműanyagok felhalmozódhatnak az emberi szervekben, bár a hosszú távú egészségügyi…
Az alvás fontossága az egészségünkre – nem csak az alvásidő számít
Nemrég látott világot az Amerikai Szív Szövetség (AHA) legújabb tudományos állásfoglalása, amely az alvás és a kardiovaszkuláris egészség kapcsolatát vizsgálja. A tanulmány rávilágít arra, hogy az adekvát alvásidőn túlmenően az alvás számos…
Magas a vérnyomása? Egyen több banánt! Vagy…
Waterloo (Kanada) – Egy friss, a Waterloo-i Egyetem kutatói által publikált tanulmány forradalmasíthatja a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatos eddigi megközelítéseket. A kutatás eredményei azt sugallják, hogy a táplálkozásban a kálium és a…
Szájhigiéniai útmutató: A száj egészségének megőrzése
A szájhigiénia nem csupán a ragyogó mosolyról szól; a jó szájápolás az általános egészség szempontjából is kulcsfontosságú. A szájüregünk az a kapu, amelyen keresztül a baktériumok és egyéb mikroorganizmusok bejuthatnak a szervezetbe,…
Egészséges saláták az egészséges emésztésért
A bélrendszer egészsége kulcsfontosságú a jó közérzet szempontjából. Ezek a finom és tápláló saláták tele vannak olyan összetevőkkel, amelyek támogatják az egészséges emésztést. Miért fontos a bélrendszer egészsége? A bélrendszerünk otthont ad…
Rosacea: Természetes megoldások a tünetek enyhítésére
A rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely az arc kipirosodásával, látható erekkel és néha pattanásszerű dudorokkal jár. Bár a rosacea nem gyógyítható, a tünetek enyhíthetők megfelelő bőrápolással, táplálkozással és életmódbeli változtatásokkal.
Vitaminok és ételek a mentális egészségért
Sokszor halljuk, hogy „az vagy, amit megeszel”. Ez a mondás nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségünkre is igaz. Az utóbbi években egyre többen küzdenek mentális problémákkal, és bár a stressz,…
Visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség?
A cukorbetegség egy súlyos, életveszélyes, krónikus betegség, amely növeli a vakság, a veseelégtelenség és a szívbetegségek kockázatát. De egyre inkább azt is megtanuljuk, hogy ez nem egy olyan állapot, amivel az embernek…
Kiss Dávid – Health Pointe program
Kiss Dávid személyi edző szakértő szemmel mutatja be a HealthPointe programot. Ha te is szeretnél egészségesebben élni, zsírt veszíteni, jobban érezni magad – de utálod a fogyókúrát, akkor ez a videó neked…
Csukás Domokos – Nutrilite Double X
Csukás Domokos kutatóorvos mélyrehatóan megvizsgálta a Nutrilite Double X terméket és élettani hatásait. Kapcsolódó videók: Szakértők – Immunvédelem Csukás Domokos – Megújult Omega 3