A 2025 márciusi WES-en bevetítésre került egy rövid videó Alex és Nina Nusshold-tól. A videónak a magyar feliratos változatát elkészítettük és engedélyt kaptunk rá, hogy elküldjük nektek.
Túlélhető a menopauza
A menopauza egy természetes életszakasz minden nő életében, amely számos kellemetlen tünettel járhat. A hőhullámok, az alvászavarok, a hangulatingadozások és a csontritkulás csak néhány azok közül a kihívások közül, amelyekkel ebben az…
Természetes segítség az erek védelmében: Fokhagyma és omega-3 az érelmeszesedés ellen
Az érelmeszesedés, az artériák falának megvastagodása és elmeszesedése, komoly veszélyt jelent szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulására, mint például a szívinfarktus vagy a stroke. Bár a modern orvostudomány számos hatékony kezelési módszert kínál,…
Új kutatás a bélbaktériumok és a gyermekek növekedése közötti kapcsolatról
London, Egyesült Királyság – Egy nemrégiben publikált, átfogó tanulmány (angol nyelven) feltárta a bélmikrobiom és a vérben található anyagcsere-termékek meglepően szoros kapcsolatát a gyermekek növekedési ütemével. A kutatás eredményei új megvilágításba helyezik…
5 (+1) egyszerű tipp a kevesebb mikroműanyag-bevitelért
A mikroműanyagok apró, 5 mm-nél kisebb műanyag részecskék, amelyek a környezetszennyezés következtében élelmiszerekben, vízben és levegőben is megtalálhatók. Kutatások kimutatták, hogy a mikroműanyagok felhalmozódhatnak az emberi szervekben, bár a hosszú távú egészségügyi…
Az alvás fontossága az egészségünkre – nem csak az alvásidő számít
Nemrég látott világot az Amerikai Szív Szövetség (AHA) legújabb tudományos állásfoglalása, amely az alvás és a kardiovaszkuláris egészség kapcsolatát vizsgálja. A tanulmány rávilágít arra, hogy az adekvát alvásidőn túlmenően az alvás számos…
Magas a vérnyomása? Egyen több banánt! Vagy…
Waterloo (Kanada) – Egy friss, a Waterloo-i Egyetem kutatói által publikált tanulmány forradalmasíthatja a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatos eddigi megközelítéseket. A kutatás eredményei azt sugallják, hogy a táplálkozásban a kálium és a…
Szájhigiéniai útmutató: A száj egészségének megőrzése
A szájhigiénia nem csupán a ragyogó mosolyról szól; a jó szájápolás az általános egészség szempontjából is kulcsfontosságú. A szájüregünk az a kapu, amelyen keresztül a baktériumok és egyéb mikroorganizmusok bejuthatnak a szervezetbe,…
Egészséges saláták az egészséges emésztésért
A bélrendszer egészsége kulcsfontosságú a jó közérzet szempontjából. Ezek a finom és tápláló saláták tele vannak olyan összetevőkkel, amelyek támogatják az egészséges emésztést. Miért fontos a bélrendszer egészsége? A bélrendszerünk otthont ad…
Rosacea: Természetes megoldások a tünetek enyhítésére
A rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely az arc kipirosodásával, látható erekkel és néha pattanásszerű dudorokkal jár. Bár a rosacea nem gyógyítható, a tünetek enyhíthetők megfelelő bőrápolással, táplálkozással és életmódbeli változtatásokkal.